Куди ви можете звернутись окрім консультативного центру університету Масарика?

Психологічні консультації в університеті Масарика не призначені для гострих станів, у гострих випадках, будь ласка, зверніться до Ambulanci Psychiatrické kliniky FN Brno або Psychiatrickou nemocnici Brno. Якщо у вас є потреба, але ви не можете самостійно записатись на прийом, то напишіть на адресу psycholog@muni.cz і ми допоможемо записатись на прийом.

Контакти психіатрів чи психотерапевтів, які надають послуги українцям, ви можете знайти на сайті Centrum pro cizince JMK (Центр для іноземців) або на сторінці Lékaři pro Ukrajinu (Лікарі для України). Ви також можете звернутися на електронну адресу psycholog@muni.cz і ми надамо додаткові контакти.

Безкоштовну терапію для українців пропонує організація InBáze, яка з початку 2012 року займається переселенцями.

Тут ви знайдете перелік чеських організацій, які надають послуги онлайн консультування.

Онлайн кризову психологічну допомогу можна знайти також на сайті:

• cловацька організація IPčko пропонує гарячу лінію допомоги через електронну пошту, чати, відео- або телефонні дзвінки (українська);
• yкраїнська платформа Підтримка пропонує безперервну психологічну онлайн допомогу у різних кризових ситуаціях (Наприклад, ви можете звернутись за допомогою, якщо: відчуваєте, що втрачаєте віру у власні сили; помічаєте зміни в характері; відчуваєте постійну втому, перепади настрою, дратівливість тощо; у вас з’явились панічні атаки, нав’язливі рухи чи стани; з’явились думки про суїцид; погіршилась концентрація уваги тощо.);
• cайт для підтримки психічного здоров’я Самопоміч пропонує інструменти для самотестування, поради для самодопомоги (для покращення настрою, релаксації, психогігієни тощо), а також контакти для допомоги у кризових ситуаціях.

Modrá linka пропонує лінію соціально-психологічної допомоги - Linka LIA для тих, хто постраждав від війни на Україні та опинився у складних життєвих умовах. На Linka LIA ви знайдете кризову гарячу лінію допомоги та інформаційно-консультативну лінію. Обидві лінії працюють за телефоном +420 800 60 10 20. Кризова гаряча лінія надає допомогу українською та російською мовами, дзвінки анонімні. Інформаційно-консультаційна лінія надає соціальну допомогу українською, російською, чеською, ромською та угорською мовами.

Телефонну психотерапію українською мовою також пропонує гаряча лінія Sluchátko.

Також, можна використовувати безкоштовний додаток Nepanikař (Без паніки). Додаток надає безкоштовну первинну та швидку психологічну допомогу. У даному додатку наявні такі модулі: депресія, тривога, паніка, самоушкодження, суїцидальні думки, розлади харчової поведінки, записи та контакти професійної допомоги. Зазначений додаток підходить для користувачів операційних систем iOS a android, меню дев'ятьма представлено мовами (і українською). Детальну інформацію про додаток можна знайти на сайті Nepanikař.

Національний інститут психічного здоров’я створив мапу психосоціальної допомоги для українців, на якій можна ознайомитися з актуальними пропозиціями допомоги в Чехії.

Мобільний додаток для допомоги громадянам України Sociální pracovník v mobilu (Соціальний працівник у мобільному).

Якщо вам потрібна консультація з питань домашнього насильства, сексуального насильства чи зґвалтування, ви можете звернутися до організації Persefona, яка надає безкоштовні соціальні, психологічні та юридичні консультації в цій сфері.

Якщо ви шукаєте допомоги у зв’язку з незапланованою вагітністю, втратою вагітності або психологічними труднощами після аборту, ви можете звернутися до консультаційного центру Na počátku, який надає безкоштовну підтримку жінкам, дівчатам та матерям у складних життєвих ситуаціях.