Informace o publikaci
Kolik stačí k osvícení: naděje a zklamání s eHealth appkou na meditačním polštáři
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2024 |
| Druh | Vyžádané přednášky |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | V dnešní době, kdy jsou mobilní aplikace pro mindfulness a meditaci na dosah ruky, se mnozí z nás ptají: Je stažení appky skutečně dostatečné pro dosažení osvícení? Tato přednáška se zaměřuje na realitu a očekávání spojená s používáním eHealth aplikací pro mindfulness. Prozkoumáme, jaké naděje do těchto nástrojů vkládáme, a zároveň se podíváme na častá zklamání, která mohou následovat. Přednáška nabídne kritický pohled na efektivitu těchto technologií a poskytne rady, jak je využívat s větší rozvahou a realistickým očekáváním. Přijďte zjistit, zda vám mobilní aplikace skutečně může pomoci na cestě k osvícení, nebo zda je potřeba něco víc než jen chytrý telefon na meditačním polštáři. |