Informace o publikaci

Autogenic training – current tradition (not only) in stress management

Název česky Autogenní trénink – stále aktuálnější tradice (nejen) při zvládání stresu
Autoři

HUMPOLÍČEK Pavel

Rok publikování 2014
Druh Popularizační texty
Fakulta / Pracoviště MU

Filozofická fakulta

Citace
Popis Autogenní trénink (dále jako AT) sestavil německý lékař/neurolog J. H. Schultzna základě inspirace jógou (Schultz, 1932, 1942) a dalšími postupy (autohypnóza, Jacobsonova progresivní svalová relaxace, ideomotorický fenomén atp.). Autogenní trénink (tzv. autogen) je celosvětově vysoce ceněnou relaxační metodou. Svou jednoduchostí a principiálním zaměřením je v dnešní stresem prosycené době velmi výtěžným postupem. Tradiční pojetí v aktuálním „kabátě“ může být cennou součástí „antistresové výbavy“ každého z nás.

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info