Informace o publikaci
Specializace II fitness
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2014 |
| Druh | Učební texty, pomůcky |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | Hlavním tématem textové opory je problematika posilování na strojích a s tím související tvorba tréninkového plánu, charakteristika jednotlivých typů tréninků a zásobník cviků na jednotlivé svalové partie. Text seznamuje studenty se základními pojmy, s nimiž se v posilovně mohou setkat, a také s problematikou superkompenzace. Značnou pozornost věnuje rovněž kineziologické analýze (funkce jednotlivých svalů, rozdělení svalů dle funkcí, které vykonávají, apod.). |
| Související projekty: |