![Důležité termíny](https://cdn.muni.cz/media/3633704/image_2.jpg?mode=crop¢er=0.5,0.5&rnd=133572412150000000&heightratio=0.5&width=278)
Informace o publikaci
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
Autoři | |
---|---|
Rok publikování | 2015 |
Druh | Popularizační texty |
Fakulta / Pracoviště MU | |
Citace | |
Popis | Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti TV a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům TV i sportující veřejnosti. V teoretické části publikace nabízí souhrn dosavadních poznatků o významu a důležitosti pojivové tkáně v lokomoci, ve cvičení, sportu a rehabilitaci, a představuje možnosti jejího tréninku. Přináší tak téma, které je v české odborně-populární literatuře dosud zpracováno pouze okrajově. Kniha dále seznamuje s aktuálními poznatky z oblasti dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Praktickou část tvoří široký a ucelený zásobník cviků s pěnovými válci, jehož součástí je také automasáž pojivové tkáně. Zásobník cviků lze využívat ve fitness centrech, ve všech formách tréninku a hodinách TV, ale i při cvičení s oslabenými jedinci ve fyzioterapii a rehabilitaci. |