Informace o publikaci
Manipulace s příjmem sacharidů ve vytrvalostním sportu
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2016 |
| Druh | Vyžádané přednášky |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | V poslední době došlo k revizi řady doporučení týkajících se příjmu sacharidů (S) ve vytrvalostním sportu. V rozporu s obecně známými efekty vysoké S dostupnosti, podporující soutěžní výkon a tréninkovou kapacitu sportovce, byla nově formulována tréninková strategie záměrně manipulující S dostupností. Na základě výše uvedeného byl v posledních 5 letech definován koncept „train low, compete high“, založený na řízeném tréninku v podmínkách redukovaných endogenních a/nebo exogenních S zdrojů. |