![Důležité termíny](https://cdn.muni.cz/media/3633704/image_2.jpg?mode=crop¢er=0.5,0.5&rnd=133572412150000000&heightratio=0.5&width=278)
Informace o publikaci
Jsme silnější, než si myslíme: Pět klíčů k psychické odolnosti a duševnímu zdraví
Autoři | |
---|---|
Rok publikování | 2023 |
Druh | Popularizační texty |
Fakulta / Pracoviště MU | |
Citace | |
Popis | Přednáška byla určena všem, kteří se chtěli dozvědět více o tom, jak obnovit svoje síly a udržet si naději ve zvládání náročnějších životních situací. Posluchači se dozvěděli zajímavé poznatky a získali praktická doporučení pro posílení odolnosti vůči stresu a zvýšení duševní pohody. Byli seznámeni s ověřenými metodami a účinnými postupy pozitivní psychologie, které mohou úspěšně využít v každodenním životě pro podporu svého duševního zdraví a zlepšení kvality života. |