Koordinační schopnosti jako součást všeobecné přípravy nejmladších hokejistů

• Autoři: NYKODÝM Jiří
• Rok publikování: 2005
• Druh: Článek ve sborníku
• Konference: Sport a kvalita života
• Fakulta / Pracoviště MU: Fakulta sportovních studií
• Klíčová slova: coordinating abilities; ice-hockey; training; ice-hockey skills
• Popis: Z pohledu věku lze koordinační schopnosti ovlivňovat poměrně brzy, od 6-8 let i dříve. Příznivé období přirozeného rozvoje připadá na dobu před pubertou, ve kterém naopak možnosti výraznějšího zlepšení poněkud klesají. Základním požadavkem tréninku je záměrně a opakovaně stavět sportovce do situací, v nichž musí řešit různé pohybové úkoly a zvládnout různě složitou, a tím i po stránce koordinační náročnou pohybovou činnost. V podstatě se jedná o rozšiřování pohybové zkušenosti cestou vykonávání nových, svojí obtížností stále komplikovanějších pohybů. Uplatněním těchto principů se získává schopnost rychleji se učit novým pohybům, pohotově a úspěšně se přizpůsobovat měnící se situaci, jsou vytvářeny předpoklady osvojovat si nové a obtížnější pohybové dovednosti.