Cílem přednášky bude seznámit posluchače, jak zodpovědně přistupovat k výživě a ostatním běžným, denním činnostem, které ovlivňují výživový stav, výkonnost a schopnost regenerovat u mladých sportovců. Seminář je určen zejména pro rodiče sportujících dětí, jejich trenéry, ale i širokou veřejnost zajímající se o výživu a zdravý životní styl.