Jak se tvoří duševní zdraví: Jen appka proti stresu nestačí
Studenti a zaměstnanci MU, široká veřejnost
Termíny kurzu
Období výuky | 14. 1. 2025 16:00 – 17:30 |
Cena |
Zdarma Přednáška je ZDARMA |
Místo konání |
Fakulta sportovních studií, B11/206 – Společné výukové centrum, UKB, Kamenice 5, Brno |
Termín přihlášení
do 31. 12. 2024
(včetně)
Vše o studiu
Co se naučíte
Přemýšleli jste někdy nad tím, že schopnost opakovaně zažívat životní spokojenosti může být dovedností srovnatelnou s ovládáním grafického programu Canva, prováděním operace slepého střeva nebo dokonce s výměnou filtru v kávovaru? Ve světě, kde jsou technologická řešení často považována za odpověď na všechny naše problémy, je snadné zapomenout, že duševní zdraví není jen otázkou jednoduchého stisku tlačítka nebo stažení nové aplikace. V této přednášce se zaměříme na hlubší porozumění tomu, jak jsou naše mentální a fyzické zdraví vzájemně propojeny a jak komplexní přístupy mohou poskytnout udržitelnější řešení pro naši duševní pohodu. Prozkoumáme, jak integrace zdravých životních návyků, vědomé sebereflexe a společenské podpory může formovat robustní základ pro naše duševní zdraví, který přesahuje možnosti jakékoli aplikace navržené k boji se stresem.
Jak se přihlásit
Podmínky pro přijetí
- Požadované vstupní vzdělání: není požadavek na vstupní vzdělání.
Průběh studia, lektoři
Lektoři
doc. PhDr. Miroslav Světlák, Ph.D.
doc. PhDr. Miroslav Světlák, Ph.D.
Miroslav Světlák (1979) je klinický psycholog, psychoterapeut a také učitel na lékařské fakultě Masarykovy univerzity, kde v současnosti působí jako přednosta Ústavu lékařské psychologie a psychosomatiky. Je vedoucím klinické výzkumné skupiny pro psycho-onkologii na Masarykově onkologickém ústavu v Brně a zástupce ČR v Global Psychology Alliance. Dlouhodobě se výzkumně i klinicky zabývá tématem emočního uvědomění, regulace emocí, Mindfulness a v posledních letech také tématem eHealth. V roce 2022 získal se svým týmem ocenění Czech DIGI@MED Award, za inovativní digitální a mobilní řešení v oblasti zdravotnictví. Je nadšený táta dvou dětí, těžko se kontrolující milovník sladkostí, který ve volném čase sportuje a strachuje se o budoucnost naší planety, ovšem s nadějí, že to nakonec dobře dopadne.
Informace o kurzu
Zajišťuje | Fakulta sportovních studií |
Hodinová dotace | 2 |
Délka vzdělávání v týdnech | 1 |
Váháte?
Máte otázku?
Zajímá vás obsah a podmínky studia kurzu Jak se tvoří duševní zdraví: Jen appka proti stresu nestačí? Zeptejte se nás:
Centrum celoživotního vzdělávání
adresa: | Kamenice 753/5, 625 00 Brno, budova D33 |
---|
telefon: | 549 49 4316 |
---|---|
e-mail: |
Podobné kurzy
Podívejte se na další kurzy s podobným zaměřením: