Informace o publikaci

Možnosti relaxace při sedavém zaměstnání

Autoři

POKORNÁ Alena KOSTELNÍKOVÁ Alena

Rok publikování 2024
Druh Přehledové a vzdělávací texty
Fakulta / Pracoviště MU

Fakulta sportovních studií

Citace
Popis Metodická příručka předkládá možnosti aktivního zapojení fasciální relaxace pomocí pěnových válců v rámci aktivního protažení a uvolnění při sedavém zaměstnání. Součástí je praktická ukázka 7 cviků včetně závěrečných doporučení k získávání více životní energie a praktických cvičebních odkazů.

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info